Pengaruh Kafein pada Pregnancy.Alcohol Selama Kehamilan

Alkohol Selama Kehamilan, Pengaruh alkohol pada kehamilan, efek alkohol pada anak yang belum lahir, minuman selama kehamilan, makanan selama kehamilan

Kafein sebenarnya obat, seperti nikotin dan alkohol. Hal ini juga adiktif, itulah sebabnya mengapa begitu banyak orang mendambakan kopi dan cola mereka! Kafein, juga dikenal sebagai guareine dan

mateine, adalah zat yang terjadi secara alamiah ditemukan dalam sejumlah tanaman, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Ini bertindak sebagai stimulan pada sistem saraf pusat kita, dan diserap ke dalam aliran darah kami hanya 15 menit setelah asupan. Ketika diserap dalam jumlah besar, kafein dapat menyebabkan sejumlah reaksi fisik yang merugikan (1).

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kafein yang tinggi dapat menyebabkan keguguran pada ibu hamil, karena kafein menyebabkan pembuluh darah mengerut, itu dapat mengurangi aliran darah ke plasenta. kafein mudah melintasi plasenta dan mencapai bayi yang kemudian memetabolisme itu sangat lambat; kafein secara langsung dapat mempengaruhi pengembangan sel bayi (2, 3). Kafein juga mempengaruhi aspek lain dari kesehatan bayi; diketahui untuk meningkatkan denyut jantung bayi. Karena kafein adalah diuretik, juga dapat mempengaruhi gizi bayi menerima. asupan kafein dapat menyebabkan seorang ibu untuk menyerap kurang zat besi dan kalsium dari makanan, kerugian mungkin untuk perkembangan janin bayi secara keseluruhan. Wanita menyusui harus membatasi kafein, bayi ASI dari perempuan yang minum lebih dari 2 sampai 3 cangkir kopi sehari bisa menjadi mudah marah atau mengalami kesulitan tidur.

Ada studi yang saling bertentangan pada apakah kafein mempengaruhi pertumbuhan bayi selama kehamilan:

Sebuah studi 2008 menemukan bahwa konsumsi harian sejumlah kecil kafein (100 mg atau lebih) dapat sedikit mengurangi berat lahir bayi (4).

Studi lain menemukan berkurang berat lahir hanya bila ibu mengkonsumsi lebih dari 300 mg per hari, dan beberapa studi tidak menemukan hubungan antara kafein dan pertumbuhan janin (5).

Penelitian lain menunjukkan bahwa kafein tidak mempengaruhi berat lahir bayi, tetapi efeknya mungkin akan sangat kecil (6, 7, 8) .References.

• 1. Epigee Kehamilan dan Kesehatan Perempuan "Kafein dan Kehamilan" 2011.
• 2. BabyCenter Medis Dewan Penasehat "Kafein Selama Kehamilan" 2009.
• 3. Pregnancycheck.com. "Kafein dalam Kehamilan" 2011.
• 4. Perawatan Study Group "asupan kafein ibu selama kehamilan dan risiko pembatasan pertumbuhan janin: besar studi prospektif observasional" (2008). British Medical Journal, 337 (32).
• 5. Bech, B.H., Obel, C., Brink Hendersen, T. & Olsen, J "Pengaruh mengurangi asupan kafein pada berat lahir dan panjang usia kehamilan: uji coba terkontrol acak" (2007). British Medical Journal, 334, 409-412.
• 6. Bracken, M.B. "Asosiasi konsumsi kafein ibu dengan decrements pertumbuhan janin" (2003). American Journal of Epidemiology, 157, 456-466.
• 7. Clausson, B., Granath, F., Ekbom, A., Lundgren, S., Nordmark, A., et al. "Efek kafein selama kehamilan pada berat lahir dan usia kehamilan", (2002). American Journal of Epidemiology, 155 (5), 429-436.
• 8. Organisasi Layanan Informasi Teratology (Otis). (2008), "Kafein dan kehamilan".

Catatan ini telah diposting pada kehamilan.